如何帮助有自杀念头的人

如何帮助有自杀念头的人，专家建议：

1.保持冷静和耐心倾听

2.让他们倾诉自己的感受

3.认可他们表露的感情，不要进行评判，也不试图说服他们改变自己的感受

4.询问他们是否想自杀：“在你痛苦、绝望的时候想到要结束生命吗？”

（询问一个人有无自杀念头不但不会引起自杀，反而可以拯救生命。）

5.不要轻视，当他们说要自杀时应认真对待

6.如他们要你对其想自杀的事情给予保密时，不要答应

7.让他们相信可以获得所需要的帮助，并鼓励他们寻求这些帮助

8.说服其相关人员共同承担帮助他们的责任

9.如果你认为他们当时自杀的危险性很高，不要让其独处，要立即陪他们去心理卫生服务机构或医院接受评估和治疗

10.对刚刚出现自杀行为（服毒、割腕等）的人，要立即送到最近的急诊室进行抢救

2007年初，北京心理危机研究与干预中心发布《我国自杀状况及其对策》报告，其中的数据显示：在中国，自杀是总人口的第5位死因，15～34岁人群的首位死因。中国每年有28.7万人死于自杀；200万人自杀未遂，由此造成的疾病导致巨大的经济负担；170万人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤，16.2万未成年人因此失去母亲或者父亲。专家认为，这种严重的心理影响会持续十余年，甚至会持续影响他们的后半生……

北京心理危机研究与干预中心发布的报告还指出了中国的自杀特征：自杀者79%居住在乡村，28%从未上过学，58%服用农药或鼠药自杀，47%有血缘关系的人或亲戚、朋友、熟人有过自杀行为，63%有精神障碍，27%有自杀未遂既往史，仅9%在精神科就诊过。中国是全世界唯一女性自杀率高于男性的国家。80％的自杀者患有抑郁症。诱发自杀的首要负性生活事件，也就是诱因，是夫妻不和，其次是经济困难。

根据专家对中国自杀者进行心理解剖分析，发现中国自杀者有以下特点：

农村自杀率明显高于城市，自杀者79%居住在乡村，28%从未上过学；

自杀着女性多于男性，而且中国是世界上唯一女性自杀率高于男性的国家，2．5：1；

诱发自杀的首要负性生活事件是经济困难40％，诱发自杀未遂的首要负性生活事件是夫妻不和62．4％。

58%的自杀者为服用农药或鼠药，75％的死者家中存放有上述毒药；

47%的自杀者有血缘关系的人或亲戚、朋友、熟人有过自杀行为；

63%的自杀者有精神障碍，其中80％是抑郁症，仅9%在精神科就诊过。

不管遇到什么样的事情,都不能自杀,坚持,坚持就是胜利.告诉自己一定可以,自己一定可以度过最难挨的日子,到你老了以后,再返回来看现在的自己,你会觉得很可笑.

百善孝为先，自杀罪最重。

自杀是愚痴的也是很苦的，自杀后的罪报更苦，要受反复自杀的痛苦，因为四恩未报，（四恩指的是父母恩、师长恩、国家恩、众生恩），责任未了，即擅自轻生，不但令父母伤心，若抛下妻儿不顾，更是人间悲剧，故罪特重。

告诉他,想自杀,可以.先把欠他父母的债还清了再去死.

首先看你的世界观是开放系统还是封闭系统
开放系统认为生命从一个点到另一点中间有一条线，这条线就是生命的历史和意义，而且过去了就不会回来。他有一个开始因，又有一个终极果。当如果在终极点之前结束自己生命，生命剩余的价值就无法体现。
如果是封闭系统，认为自己的生命是无数的点组成的圈,认为生命是循环的，当遇到困难的时候，觉得自己坚持不住的时候，通常认为自己的生命可以重新选择那么容易选择自杀
人为的宗教对生命的解释，把时间的周而复始带到人的生命灵魂的这种存在的观念在永恒中间的交待的时候，他就把它当做一直循环，一直循环的这种观念。不但东方是如此，西方也是如此，而西方的毕达哥拉斯(Pythagoras)就赞成人是轮回的（reincarnation）；因为人是轮回的，所以人一定要继续不断修身养性、过圣洁的生活、克除自己的欲念达到最清静无为的地步，然后这样就慢慢解脱，最后进到最幸福的观里面。这种思想后来影响到两个很大的哲学家，一个就是苏格拉底，另外一个就是柏拉图。

　　苏格拉底跟柏拉图都相信「阴间」与「阳间」相对。我今天之所以在地上做人，是因为我从前在阴间，在另外一个世界中间曾经有过一些的知识，那现在再给我一次机会过来的时候，阴阳相轮的时候，我现在到这里，如果这样你把我杀死我也不怕。苏格拉底之所以不怕死，他被逼吃毒药而死这个事情我想大家都知道，而你知道大概就是这一两件事就是了，「苏格拉底吃毒药死」大概然只有这一件事。这件事在十九世纪的时候，竟然德国有一个哲学家在没有死以前写了一篇的论文，是认为他应当死的。这个哲学家就是马克斯的老师黑格尔（George Wihelm Friedrich Hegel），是唯心论的集大成者。今天我不谈他的事情。但是至少他不怕死的原因，因为永恒观在他里面给他一个力量，「你把我杀死了，我不过借着死这一道门永恒那里去。所以我根本不是死，所以不必怕死」。一个人如果没有永恒观的话，他对生死就没有把握了。而永恒观错误的时候，你就对生死没有严肃的责任感。我再讲一次，一个人没有永恒观的时候，他一定对生死没有把握。一个人对永恒观有错误的解释的时候，他的生死责任就不会严肃起来了。所以，苏格拉底以后，柏拉图还走这条路。到了亚理斯多德，就从现在的、现世的、自然界的科学中间，慢慢摆脱那些一定要受形上学深刻的影响和灵魂永恒归属这种的哲学的捆绑，所以他就注重科学过于注重人生哲学了。

告诉他你上母亲下有孩子
他要死你就和他一起死
唤起他的同情心和怜悯心
那么他自杀的念头就会减弱

俗话说,好死不如赖活。当一个人想到死的时候，他一定到了有一个无法逾越的心理障碍，这个时候，一定要了解这个人的真实障碍在什么地方，然后再解开这个结。要做好这样是要好好花上时间的。