对于第一点：争吵是时常发生的事情，但是我们不能任凭它破坏我们的生活，所以对于争吵我们要学会的是原谅和致歉，还有心平气和的交谈。刚开始或许很难，但真正学会后，你会发现，这会为你赢得很多很好的友谊和很多人的尊敬。要明白，没有哪一段长久的友谊或深厚的感情没有经历过争执。所以尝试着去原谅，尝试着去宽容。慢慢来。
第二点：懦弱是很多人都会有的心态，毕竟不是每个人都像韩信一样可以在用几千人跟20万人打仗时都临危不乱。这方面嘛，有这么几个办法。一是多看一些英雄的事迹，在心里确定一个英雄形象，英雄目标；二是选择一项喜欢的运动，强健体魄；三嘛，就是学会习惯。我以前就很怕黑，只要一个人独处黑暗，就会心脏乱跳，神经紧绷，各种慌乱，后来我开始夜跑，就是每天晚上十一二点围着小区跑上两圈，一开始真是一步都不敢出去，后来强迫自己出发。慢慢的，我现在很习惯待在黑暗中，虽然害怕的感觉还在，就是心跳会加速，也会紧张，但是却不会胆小，因为我知道自己可以做到。
第三点：结合第二点看来，楼主有一点自卑的心理，这个需要树立自信，我在第四点再说好了。还有就是不要被生命的问题所束缚。对于生命，我们应该有的态度是，拥有时便珍惜它，但注定消逝时就接受它将离开的事实。要知道，如果雷真的要劈你，躲哪里都躲不掉。不要给自己太多的压力。
第四点：这是属于自卑心理。这里给楼主一些建议吧。不知道你有没有想过自己将来想要做什么，有没有想过自己最喜欢的自己是什么样子，如果没有想过，那就花些时间来想想吧。如果想过了，确定了，那么就往下走。明白了自己将来想要做什么，那么就从现在去准备，在保证成绩能达标的基础上开始着手去准备，比如如果喜欢旅行，那么现在就去捣鼓捣鼓相机什么的或者研究研究旅行知识什么的。慢慢的你会发现，在某一方面，你会成为同龄人中的专家，这些会成为你的谈资，不仅会让你获得很多在未来真正对你有用的知识，更重要的是会在对别人讲述或讨论相关知识的过程中让你变得自信。明白了自己最喜欢的自己是什么样子后，就用现在的自己和喜欢的自己做对比，看看自己需要改变的是什么，看看自己需要保持的是什么，比如说一个内向的人想变得外向活泼，那么他的方法应该是去结识一帮爱运动的人，因为爱运动的人大都身心健康，积极活泼，简言之就是近朱者赤近墨者黑，希望自己具备怎样的性格，那就去多结识具有这种性格的人，让他们来引导你，带动你。
还有就是，不要太在意别人的眼光。分析下，不爱你的人，他们不会注意你是美是丑，是高是矮，而爱你的人，他们不介意你是美是丑，是高是矮，所以何必为别人的眼光过活。其实你可以换位思考一下，比方说你今天出门后突然发现自己穿了双很丑的鞋子，那这时候你就想想，刚刚路上那么多人，你有在意过谁的鞋子？很多时候只是我们自己在当自己的观众，而别人并没有在意。
第五点：不用把学习看得那么重要，在现实社会中拼的，明面上是成绩，实质上是综合素质，学习方面其实只要做到达标、过关和不脱自己的后腿就好，因为这是我们的义务和责任，这点非常重要，当然，做得越好越好。可是最重要的一部分，往往不是学习。不妨多利用一些时间投注在自己喜欢的事情的钻研上，这将会成为在未来对你真正有用的东西。应试化的教育给我们的都是相同的模子，我就像流水线上正在生产的产品。我是不甘愿就这么与众相同的塑造自己的，所以我比较主张发扬自己的兴趣爱好。既然学校和社会给不了我们因材施教的环境，那我们就自己教自己。
对于做了的事，就坚定些，做数学题的目的不在于让我们做出正确的答案，而是通过思考的过程，锻炼我们的思维能力，只要作业时自己做的，那么这点就达到了。还有就是，凡是都要带着积极的态度去看待。就拿数学题来说，不用怀疑自己，做错了又怎么样，就算做错了，作业发下来后还可以改，而改的这个过程不是又给了你一次思考的机会吗？这是做对题的同学不会抓住的机会。
总之心态最重要~~~
我和你的性格很像，我想这是自卑吧，我很老实不喜欢说话不喜欢与人交流，晚上睡觉时必须开一盏小台灯，不然睡不着，多看一些多看一些关于心理方面的书吧，关键还是要靠自己，要有自信，要像庄子一样摒弃所有不在乎世间的名利，金钱到那时还有什么能阻碍你嫩？智商是由情商决定的多陶冶情操培养高雅兴趣走出来，想办法和外向的同学在一起，他们的活跃气氛好IU感染你·······························
首先，我觉得你应该自信一点，每个人都是独一无二的！数学稍稍退步也并不意味着全部，你一定也有你的长处，加油！其次，多交一两个知心好友，相信他们会成为你的精神支柱的！
这是一种心理自卑状态，可能是因为的从小的成长环境导致的，你是不是跟父亲的不是很好或者说你是很敬畏父亲的，家里的沟通也多是大小声，父母对你的要求比较高，关注点多是学业成绩，别的方面很少沟通？
点我名·资料里有号加·我用宗教宇宙学世界观知识详细解答你
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