一、BMI体重指数计算法 BMI是Body Mass Index 的缩写,BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。 BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方(米为单位)。 世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为:体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)2 例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75)2=22.2(千克/米2) 当BMI指数为18.5~24.9时属正常。 BMI<18.5为消瘦; BMI≥25.0为超重; BMI在25.0~29.9之间为1级肥胖;BMI>30.0~34.9为2级肥胖;BMI>35.0~39.9为3级肥胖;BMI>40.0为4级肥胖。 BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。 不过需要注意的是,并不是每个人都适用BMI的,如: 1. 未满18岁; 2. 是运动员; 3. 正在做重量训练; 4. 怀孕或哺乳中; 5. 身体虚弱或久坐不动的老人。 那么BMI的指数对你不适用。 二、中国人美体标准体重计算公式 爱美之心,人皆有之。塑造完美身材一直是不少人热衷的话题,不过,自古以来,何谓完美身材,人们却莫衷一是,出现了评价身材的各种说法:魔鬼身材、健美身材、苗条身材、黄金身材、完美身材、丰满身材、性感身材、身材好棒、模特身材、身材一流……。经人群公认对金童玉女、俊男美女评价和东方人审美习惯,对比研究等,按照男人强健、女人性感的美体原则,本人认为: 中国男性强健美体身体质量指数(BMI):22.8 男性强健美体体重(kg)公式=22.8×身高(m)×身高(m) 例如:一个男人的身高为1.75米,他的强健美体体重22.8×1.75×1.75=69.825公斤×2≈140斤 全美最性感男人贾期汀 中国女性性感美体身体质量指数(BMI):19.2 女性性感美体体重(kg)公式=19.2×身高(m)×身高(m) 例如:一个女人的身高为1.60米,她的性感美体体重19.2×1.60×1.60=49.152公斤×2≈98斤 男女美体身体质量指数(BMI)之间的关系:22.8=19.2×1.09×1.09 三、东方专家美体观点 女仔身高160CM,体重50KG 男仔身高175CM,体重70KG 公式:160-105=55KG(医学标准) 公式:175-100=75KG(医学标准) 160-110=50KG(美体标准) 175-105=70KG(美体标准) 160-115=45KG(模特标准) 175-110=65KG(模特标准) 东方女性美体标准上下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。 胸围比例:由腋下沿胸部的上方最丰满处。胸围应为身高的一半。 胸围=身高/2 腰围比例:在正常情况下,腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 腰围=胸围-20cm 髋围比例:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 臀围=胸围+4cm 大腿围比例:在大腿最上部位的臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 大腿围=腰围-10cm 小腿围比例:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 小腿围=大腿围-20cm 足颈围比例:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 足颈围=小腿围-10cm 上臂围比例:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。上臀围=大 腿围/2 图片加载中,请稍候...四、西方专家美体观点 但是通过深入调查分析,健康专家认为,体重指数是一个评定性感指数的关键数字,它比腰围和臀围的比例更能灵敏反映女性身材的变化。 腰臀比 = 腰围/臀围 男性 > 0.90、女性> 0.80就表明已经存在局部肥胖了
28的话是2尺1的,因为去年暑假在服装店打过工,所以我可以确定
另外,29是2尺2,要记住自己的腰围哈!