跑完步就马上喝水会发胖吗？

不会，不过喝的时候不能太急 答案补充 人稍劳作或运动就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。此时，有的人猛喝开水，这种解渴方法很不科学。因为，汗液中有99％的水分，还有近1％的盐分，出汗使人缺水也缺盐，盐分的缺乏使人体渗透压失去平衡。这时饮下去的开水就无法在细胞内停留，又会随汗液排出，并又带出一定量的盐分。这样形成了白开水喝得越多，汗出得越多，盐分也失去越多的恶性循环。这不仅不能改善机体细胞的缺水状态，还
会使体内失去大量盐分，严重者因缺盐引起肌肉无力、疼痛甚至抽搐。大汗以后饮用含气的饮料也不合适，因为这类饮料不仅不含盐分，而且气体在胃内产生饱胀感，妨碍了体液的补充和吸收，细胞缺水状态得不到纠正。含高糖的饮料也不适合，不仅不能纠正机体缺水，还会造成胃部不适。有的人解渴爱用冰冷饮料。其实，冰冷饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态快。当你渴的时候，正确的方法是选择低糖、无碳酸气，含钾、钠(盐分)的饮料，并以中等量、分多次饮用。(完)

不会呀，你跑步出汗脱水，需要喝水的。

水的感念太笼统，是什么水，说清楚点 答案补充 那就不会了 答案补充 里面没有糖类 答案补充 热量是在分散 但是同时水分也在消耗 不可能说补充了水热量就不会消耗了

喝矿泉水喝白开水是不会的，其他饮料就不行了