51问答网 > 我一个月只吃早饭，中午休息，一天都是繁忙的高中课程，下午放学的30分去打篮球，会打得很激烈。

我一个月只吃早饭，中午休息，一天都是繁忙的高中课程，下午放学的30分去打篮球，会打得很激烈。

2024-12-23 14:37:24

推荐回答（5个）

回答1：

其实减肥这个事跟心情，心态也有点关系，我减肥没你这么痛苦，吃饭一顿也不少，但是一定要定量，每天除了走着去学校没有其他的运动，只在星期六去踢两个小时的足球，开开心心的。肉就那么掉下去了，一个暑假减了24斤，当然了，每个人的体质不一样，但是你可以借鉴一下，根据自己的情况定一下，你上边说的那些肯定是不行的，不光累坏身体，心情也不会好到哪去，而且，你一天应该不是念书了，是想饭了吧！呵呵，说的也就这些了。你自己斟酌着办吧！

回答2：

这样身体会垮的，你可以只吃早中，晚上吃水果，永远支持七分饱，绝对瘦，像你现在这样瘦，瘦得不健康了，不划算

回答3：

这样没有意思，我暑假两个月，下午4点晚上8点，其他照常，狂减30斤，回去他们都不认识我了

回答4：

天啊！你是有多胖需要这样，不过像你这种美好夙愿我倒蛮赞同，不过就是坚持不下来，一定坚持不下来！不信打堵…我极端的时候比你还

回答5：

兄弟，身体第一啊，身体是革命的本钱，没了身体，一切免谈啊