我的电脑为什么总是突然自动关机

一、检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。
二、电源电压不稳，电源功率不足，更换质量高的功率大的电源。
三、清理磁盘和整理磁盘碎片。
1、在我的电脑窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”--勾选要删除的文件--确定--是。
2、清除临时文件，开始—运行—输入
%temp%
--确定。3、用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件。
4、关闭一些启动程序，
开始-运行-msconfig---启动
,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。
5、删除不用的程序软件。
6、整理磁盘碎片--开始
--所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定C--分析--碎片整理。
7、减轻内存负担
，打开的程序不可太多。如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序,要随时关闭不用的程序和窗口。
四、升级主板、显卡、网卡驱动。
五、加大物理内存，更换成质量高的内存，合理设置虚拟内存
。
1、玩游戏，虚拟内存可设置大一些，最小值为物理内存的1.5倍，最大值为物理内存的2-3倍
。再大了，占用硬盘空间太多了。
2、虚拟内存设置方法是：
右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选选择虚拟内存（页面文件）存放的分区--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。
3、虚拟内存（页面文件）存放的分区，一定要有足够的空间，硬盘资源不足，造成虚拟内存不够用。

一:温度过高;有可能是你的主机温度过高.散热情况怎样.先看看你的CPU风扇有没有问题.
二:电源问题;看看你的电源有没有问题.(最好换个电源试试.)
三:病毒问题;看看你的电脑有没有中了什么病毒.杀杀毒.看看怎样啊.

说的普及一点就是你上网的时候过长,机器在长时间的承受一个超长频率的情况下就容易使机器出现缓慢,死机的情况.

你说的情况.大多就是你应该在长时间运做下造成的.

我的建议就是你把机器清理一下,容易好好保养一下.然后做个好点系统,在就是热度的情况下,运行一段时间后,让机器休息下,再用效果就会很明显

换个散热器把， 其它的看不出什么问题 。 拆板子没什么作用，反而破坏风道， 去换一个北桥风扇， 几十块，不要贪便宜