从片子上看，L4_5,L5-S1椎间盘向四周膨出，并左后突，你应该已经出现左腿麻的感觉了！没有明显骨质增生，你年龄不大，但是突出的已经很多了！不知道你是做什么职业的！和你的工作应该有很大的关系，或者是你扭到过腰！司机？没有好办法，就是注意平时做点锻炼，但是不要剧烈，工作如果可以换，就换一个，不能换的话，就平时注意吧！把床改为硬床，平板床！还有就是那方面减少次数！
“向四周膨出”这应该和日常习惯或者外伤有关，比如：长时间某不当坐姿、失重后屁股重力坐地下等，自己找找原因针对纠正一下，注意保暖，建议在当地看看理疗大夫，这不是多大的疾病，很快就康复了。
祝你早日康复
我们医院根治腰间盘突出，不夸张，可以到医院考察，医院里面有从腰间盘里面取出来的东西，就在医院大厅里面。
你的腰弯了。首先你就要知道的是，这都是生理曲度问题，说白了就是错位，骨头错位自然就要回位，所以就要正骨，正骨复位就好，没有别的办法
片子上突出还是有些严重，临床什么症状？多少岁？注意卧床休息。还是缓解不了的话建议住院保守治疗先。卧硬板床。
我已经快两年了，还是锻炼最好。小飞燕
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