据说每周素食一天或者绝食一天有助于排空肠胃，减肥。但是这完全要看个人体质和平时的饮食习惯。单靠一天是远远不够的，而且也不科学。对身体的坏处。一周一天，不至于有什么坏处。建议你可以吃一天的素食，黄瓜，苹果，半个鸡蛋什么的，对身体挺好。尤其是平时吃多了油腻的话
没有
每周禁食一天有助身体排毒，清洁肠道
对身体有益
很多人用辟谷的方式治疗疾病
是有好处的，可以排除毒素，降低血脂，清新肠胃。但要饮水。
没有害处.有利于减肥.
有坏处，要是你吃的不算太多
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