你是男生还是女生啊？首先我觉得在中学时代尤其是高中，应该正是长身体的时候，这个时间不应该去花力气减肥，尤其是节食减肥是万万使不得的，这不仅会对你的身体健康形成威胁，而且还会影响你的大脑思考以至于影响你的学习，但是对于长高，你现在16岁，还是有很大可能性的，建议你去打打篮球、跑步，这样会有很大帮助的！
不吃饭这方法是行不通
少量多餐 饮食均衡 少吃高油高盐高糖
最重要的是“运动”
如果你是男生的话还有机会长高 配合著运动
等你抽高後 就自然会瘦 记得运动很重要
晚上可以少吃，建议吃些热量低的果蔬。为了保证身体正常发育，早餐和中餐一定要营养均衡，以达到健康标准。但这不并代表过量，如果要减肥，尽量减少一部分油脂摄入量，最重要的是多锻炼身体。
这不可以，减肥要配合运动跟饮食调节
没营养是长不高的
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