浅表性胃炎，不能吃哪些东西和水果需要注意什么，能吃哪些水果，说清楚一点，不要抄来的谢谢了

具体能吃什么我也不确定，我的胃也不好，吃不了米饭，一吃就泛酸还痛。我自己总结的养胃就是：首选小米粥、馒头。经常喝小米粥对胃大有好处，还有易消化的面条（哪种粗的硬的面条少吃或不吃）。其他的就是平时饮食总体上必须清淡，烧烤、油腻、刺激性的、凉的、辣的都要忌口。我自己喜欢煲汤喝，有营养。你也可以经常换着花样煲汤，以清淡为主，还有很多种粥，这些都是养胃的又养生的。饭量七分饱。少食多餐。水果嘛，我只知道空腹不能吃香蕉，酸味比较重的水果尽量少吃，免得引起胃酸。太甜的也不易多吃。水果方面不管什么尽量餐后两小时吃，而且只能吃常人量的一半。饭前和饭后立马吃水果胃有压力，所以饭后两小时吃。

苹果最好别吃，果酸很伤胃，且苹果又是果酸超多的，正常人都不能多吃。水果都含有大量果酸，最好少吃点。忌油腻辛辣，什么米粉凉皮辣子鸡水煮鱼就别吃了。少喝酒，多喝粥。不要吃太硬的东西。疼的时候不要忍着，最好去医院做检查，遵从医嘱！

胃病容易好，也容易复发，要注意饮食。
浅表性胃炎一周即能好，这一周中，不要吃辛辣，不吃凉性的水果，三餐不要超过七分饱，不要吃零食，吃饭要慢，最好喝粥，安静少运动，心情要平静，这样不用即能好。补充一点的是，胃与情绪是十分紧密的，紧张的节奏，痛苦的心情都会使胃变坏。
办法是很多的，即使不愿意按上面的，你可以每日练习轻轻地念“呼”字，轻缓柔长，每天做半小时。
多吞咽口水，想办法让嘴巴多产生口水吧，有的是办法的，也能治好胃病。

戒腥辣油腻，冰冷的，水果也一样不要多吃，适当注意保养，但也不要让你的胃太处于“温室”，我们无法预料意外情况发生，比如说突然忘记了，到时候胃没有适应能力，会更糟。

建议你早晨空腹喝（木瓜、鲜藕、山药各适量，一顿能喝完）三者榨汁，嫌凉可稍加热一下，喝后半小时再吃饭，这是促进胃粘膜生长。胃粘膜好了，自然胃炎也好了。