我想在太胖了，我该怎么办？

2024-12-27 03:24:14

推荐回答（4个）

回答1：

没有做到均衡营养的减肥，是不健康的减肥方法。即使减肥成功，身体也受到极大地伤害。这样就得不偿失了。如果你不想运动，不想节食可以试试斐姿效果不错

回答2：

我告诉你啊，你少吃点，并不是说脂肪不好，脂肪是我们人类的备用能源......当你那天的食物聂取量不够时了，它就会启动.......

回答3：

我一舍友吃减肥药一个多星期瘦了十来斤。。不知道有什么副作用。。就是老听她说口渴。。然后看着也瘦多了。。。除了减肥药还有就是去医院抽脂了。，，
再或者就是节食。

回答4：

晚上不吃米饭及红肉类食物，检查饭后慢走1个小时，过了9点后坚决不吃零食。管好自己的嘴，减肥需要毅力。