孩子缺锌和钙怎么办？急！

你好。如果孩子缺钙和锌严重，要服用锌制剂和钙剂。同时服用鱼肝油，促进钙吸收。辅食中增加富含钙元素的食物，比如牛奶，豆制品，海带，虾皮，绿色蔬菜，黑芝麻等。含锌食物：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。

        你好，如果宝宝缺钙、缺锌比较严重，建议你还是及时给宝宝补钙、锌，最好是选择液体钙、锌，如葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液，不但刺激小，口感好，而且吸收好。
      钙和锌最好间隔二个小时服用， 补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。

宝宝缺锌就会现象出食欲下降，发育迟缓，智力低下，经常出现 呼吸道疾病，反复出现口腔溃疡，伤口坏了不易愈合！！缺锌的宝宝要多吃，动物肝脏，鱼类，海产品，深色的蔬菜，杏，桃这些都是补锌的，（味精吃多了会引起宝宝缺锌，所以吃母乳的妈妈不要多吃味精，可以吃饭的大宝宝要少吃味精）可以服用葡萄糖酸锌口服溶液！ 缺钙会出现厌食，偏食，不爱睡觉、易惊醒，抵抗力差爱生病，枕秃头发少，智力发育迟缓，出牙晚，迪巧颗粒是补钙的，鱼肝油是促进钙吸收的，两样可以同时补充！！平时多带宝宝外出晒晒太阳，补钙效果更好

你好，宝宝缺钙缺锌的话，可以应用三精葡萄糖酸锌和酸钙口服液调补，这种液体钙锌更适合儿童肠胃代谢和吸收，而且口感好，不容易引起孩子的反感。但是需要注意两者不能同补，一般情况下以“先锌后钙”的原则进补，可以早上服用葡萄糖酸锌，晚上服用葡萄糖酸钙口服液。饮食方面常吃点瘦肉、肝脏、蛋类、牡蛎等，花生、核桃、苹果、牛奶、鸡蛋、豆制品等食物，会有很好的效果。祝宝宝健康快乐成长！

您好，这种情况可以食补的，缺锌多吃些含锌丰富的食物，含锌量比较高的有牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，缺钙可以让宝宝多吃些含钙丰富的食物，比如，奶、蛋、豆制品、虾、紫菜、海带等，这些都可以做给宝宝吃，平时也要注意多让宝宝晒晒太阳，以促进钙的吸收，祝宝宝茁壮成长！