每个人都会经历这样的阶段，只不过有的时间长有的时间短而已。总是莫名奇妙的胡思乱想，不是想控制就能控制的（当年暗恋一个女孩就是这样），感觉有两种方法：一：时间。慢慢等，过了这段时间自然会好的，前提是最好别在这段时间内疯掉；二：找点事做，有了工作或者事情就会分散这方面的注意力，有时候胡思乱想是闲的啦，对症下药，自己斟酌一下吧
你是一直这样么？还是由什么事情引发的开始总想很多事情？
先别为这个心烦，静下来想想，找到引发你多思多虑的原因比较有助于你解决问题。
如果确实没有具体原因或者一时找不原因，那就尝试一下转移自己的注意力，找自己最喜欢的事情做，专注某事的时候自然不会多思多虑了。
祝顺利。
你这也不知道具体是什么是困扰着你，不好做思想工作啊!所有的问题都是有原因的，为什么事烦就去解决什么事，光烦也不是个办法啊，行动起来解决它吧，所谓解铃还须系铃人嘛
生活压力大，我和你有一样的困惑，也许多想想自己拥有的，可能就会心理好受一点了
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