早上吃一个鸡蛋喝一杯豆浆会发胖吗？

　　不会发胖的，但经常这样吃不好。
　　早上吃鸡蛋的6大好处
　　补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。
　　增加饱腹感：鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。研究表明，吃含有鸡蛋的早餐，能使人饱腹感增加，同时，鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量，让肚子饱的时间更长。
　　有助减肥：早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。有研究显示，与早餐以碳水化合物为主的人相比，早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%，并且他们的精力也更充沛。
　　提高记忆力：鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于提高记忆力，使注意力更集中。因此，对于用脑多的上班族和学生来说，早餐吃一个鸡蛋非常有必要。

鸡蛋和豆浆不要一起吃，对身体不好，两者相克。鸡蛋牛奶一起吃一定不会胖，我从六岁开始这样吃

不会发胖，到你绝对会营养不良，豆浆跟鸡蛋相冲突不能同时吃的，要是想瘦就每天早上一杯冷水冲蜂蜜

这个 其实人体的胖和瘦并不是简单由你吃了什么决定的，影响它的因素有很多，但是如果你吃一个鸡蛋喝杯豆浆都会胖，我只能说那你就只能顺其自然了，因为一个鸡蛋和一杯豆浆作为早餐是不多的，是健康的饮食！