看你冷静时间很短,说明你发怒的时候脑还是比较清醒的.最主要是要控制住自己的想法,等别人说完话,你在进行反驳或者为自己辩解.不用第一时间作出脑子默认的举动.
那你要懂得克制,我以前也是这样~很易怒,但是都是为一些小事~你自己在生气之前要想~这件事这样生气值得吗
心静自然凉
