每天心不在焉，全身乏力无劲，不能集中注意力。

内裤问题，你正处于青春发育期，正常的，不必介怀。
你要设法保证充足的睡眠，睡眠不足最伤害脑袋，尤其是思维和记忆力情绪等等，无意识、走神、打瞌睡、难以集中精力，甚至情绪低落，严重的发生抑郁症，祸根都在睡眠不足。过来人的经验：用时间-熬夜去拼搏复习，考试时候是得不偿失的。考试得分高有两种状况：一是非常清醒的头脑，只要学过，立马就能推算出来。我读书时候从来不愿意背公式，也不下苦功去复习的，但考试前一天坚决不再复习，不再碰书本，做些轻松的事情，保证早早睡觉，翌日有充沛精力考试。这个方法总是名列前茅，也不累。二是大量做可能考题的习题，做到考试时候不加思考就能够填出来了，这样睡眠不足思考混乱也能迷迷糊糊填对，考完试都忘光了，知识还是不懂的。这种方法很累，总让人去牺牲睡眠而“拼搏”，健康都没有了，拼搏出来又有什么用？这就是目前的“应试教育”在要求你们做的。杯具。只有自己 掌控自己吧。首先保证自己要有充足睡眠，首位大事。每晚喝点百合水能治疗失眠。一个老中医给我的单方 。淡的、咸的或少量放点冰糖都可以。糖分尽量少吃，伤肝。

学校安排的体育课 早操 不要逃课。坚持下去，

减小压力，你已经努力了，好坏天注定，正常学习、休息，你会好起来的。

精神压力过大，趁着小假期出门踏青吧，调整一下心情，如果不调整，那一会恶性循环，不会有好结果，祝高考成功

气滞，需要适当多运动。调节一下，缩短坐的时间。

肾虚，，，，，慢慢调理气血！