精神压力太大导致的。我也有过类似的黑暗时期，当时持续的时间更长也更重。先去医院做个全身体检，确定没有问题之后就需要进行精神层面的调节了。自我调节为主，如果情况恶化需要去看心理医生，系统的解决并且根治是完全能够实现的。
内分泌紊乱，还有点上火，多出去散散心，多吃点水果，苹果香蕉可以安神有助于睡眠，柚子可以降火！
看医生最保险，估计你是你分泌失调了。看看医生吧。
心思不要太重哦..赶快找医生看看,平时有规律的作息习惯,会对你的身体有好处的
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024