完美芦荟矿物晶的吃法

2025-01-06 00:00:09

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回答1：

芦荟矿物晶的服用方法：
（1）开始时每天吃一次（半匙），用凉开水调匀饮用。经过7~10天后逐步增加到每天一匙。食用后要多喝水，以便于身体吸收。
（2）一般人空腹饮用效果较好，但由于芦荟有轻泻性，肠胃敏感者最好餐后饮用。
（3）芦荟矿物晶的一些微量矿物质不一定完全溶解于水，有一些沉淀物，但肯定能被人体吸收，所以在第一次饮下后，还应第二次加凉开水，将沉淀物一起喝下。最后还应该多喝一杯凉开水，将留在口中的沉淀物一起服下。食后时间里尽可能多喝水，有条件的可多吃一些水果。

回答2：

刚开始可以先吃半勺，如果身体没有反应，一个星期后再加到一勺。要早晚空腹喝，凉开水，不能碰触金属的东西。