红萝卜与青瓜榨汁有什么营养、喝了会有不良反应吗？

红萝卜和青瓜榨汁饮用有一定的营养价值，但也可能引起一些不良反应。
首先，红萝卜和青瓜都富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、维生素B、钾、钙等。这些成分对于人体健康都有积极的作用，比如促进免疫系统功能、维护眼睛健康、促进骨骼健康等。
然而，红萝卜和青瓜一起榨汁饮用时，需要注意适量。过量饮用可能会引起不良反应，如腹痛、腹泻等胃肠道不适。此外，对于脾胃虚弱、胃肠功能不好的人来说，过量饮用红萝卜和青瓜汁可能加重原有症状。
另外，如果有人对红萝卜或青瓜过敏，可能会出现严重的不良反应，如呼吸困难、休克等。因此，对红萝卜和青瓜过敏的人是不能饮用这种果汁的。
总的来说，适量饮用红萝卜和青瓜榨汁对于大多数人来说是安全的，也有益于身体健康。但需要根据个人身体状况和口感偏好来调整饮用量，以免出现不良反应。如有疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。

胡萝卜汁白天喝会吸光建议晚上喝，长期饮用会使皮肤细腻，对有些人皮肤上的黄褐斑也能淡化，但建议晚上喝．黄瓜汁也含大量的维C长期喝和用汁用脸或做面膜有美白皮肤作用．以上都能养生但也不必喝太多每天一杯即可．若想美白效果好就晚上喝杯胡萝卜汁再加上黄瓜汁做面膜，不做黄瓜汁面膜也以用牛奶每天敷脸五分钟左右特方便也会很白的．

回答人的补充 2009-06-20 14:22 防老化：西瓜胡萝卜汁、胡萝卜杏子奶汁；保护眼睛：胡萝卜酸奶汁、菠菜胡萝卜综合果菜汁、甜瓜胡萝卜汁；有助小孩发育成长：橘子胡萝卜综合果菜汁、胡萝卜蜂蜜牛奶；使精神饱满、体力充沛：胡萝卜柠檬果菜汁；消除疲劳：胡萝卜苹果蜜汁。根据自己的需要选择哈。
能使肌肤晶莹剔透的：蜂蜜胡萝卜苹果汁.
黄瓜有助排毒 西瓜利尿 苹果减下半身脂肪 西红柿美白 你自己选咯

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