怎样解决这种纠结心理？

命自我作，福自我求！缘分也是如此。
今生的相恋，乃前世的累世恩怨所至。

什么样的因，得什么样的果。此生能遇到贤夫惠妻，也不过是前世与他们结下的善缘。而今生遇上恶夫劣妻，也是因为自己前世欠的他们。似乎也可以理解一点，一个精进修善的人，他能遇得好姻缘，因为他在生生世世的修行中，与人总是广结善缘，那么报恩的人自然就多了，结发的妻子，可能就是他前世大力帮助的人，今生来报此恩德，自然就会对他照顾有加，而使家庭和睦了。真的都是自己种的因所感来的果报啊！

如此说来，遇上不如意的伴侣，首先反省的真的应该是自己，自己若不是前世亏欠过人家，人家也不可能会记在心上，此生非得找你讨回这个公道不可。只是，在轮回中，忘记了自己曾经做下的过错，在遇到不顺的时候，仍然会把原因推到外界，不会想到自己身上，只是感觉自己的运气不好，想着如何来逃避，却不懂得去化解这个怨结。正所谓，冤家宜解不宜结。

今生她这样对你，其实是前世你曾经这样对她。——推荐你看《前世今生-(美)魏斯博士》。在新浪爱问共享上有免费的电子书可以下载的。如果找不到，可以私信我，我发给你。

另外，送你两段关于缘分的话，希望对你有帮助。

一、惜缘：「你我相逢即有缘，布施欢喜得人缘。不以情牵结净缘，以道相见真法缘。莫论是非免恶缘，谦卑礼让种善缘。智愚美丑皆因缘，生老病死了尘缘。损我逆我消孽缘，得失毁誉如幻缘。少欲知足修道缘，慈悲喜舍是佛缘。」

二、随缘：「人与人之间，随缘而聚，缘尽而散，聚时尽其在我，散时尽其在人，既是相逢，既是相识，有思便无怨，有爱便无恨，得与失，获得与付出，求心之所安，存有随缘之心，完善固可喜，缺陷也是美，纵使一刹那，也是永恒。」

如对你有帮助，希望能够采纳，谢谢。

用了这个旋转指针中午终于不用纠结到底要吃什么了~

忘记她是你最好的选择。一个背叛了你两次的女人是不值得你为她留恋的，你对她念念不忘可是是你心存不甘吧 你不甘心那个女的那样背叛你 然后又离你而去 如果换做你对不起她 并且你又把她给甩了的话 我相信你现在根本就不会那么气愤 报复她就更不值得了 你的人生还长着呢 就这点感情纠葛算个啥事 治疗你现在这种痛的最好办法就是再次恋爱 哥们 阳光点吧 找一个真正爱你 属于你的妞 放手去爱吧 祝你成功！希望我的回答对你有所帮助。望采纳，谢谢！

你的态度消极，首先你应该先明白自己为什么消极，消极是来自于你自身还是周围，这样的性格会影响你的事业发展
如果是你自身的原因，那么何不趁着放假出去走走逛逛，和好朋友去一些充满快乐的地方，好比游乐园，或许有点幼稚，可那里你能得到最大的释放，在不然就爬爬山，呼吸一下新鲜空气。实在是懒就把自己朋友来一次小赌怡情。唯唯诺诺的性格，其实说白了就有点老实，遇事没有自己的主见，做事情容易受其他人的影响，总是活在别人的眼光里，总想我这么做别人会怎么看我，其实人都是自私的，个人过个人的日子，别人才不会在乎你呢。鞋舒不舒服只有自己知道，人是为自己活着的，想做什么就放心去做，海阔天空 放心去飞
如果是来自周围，那你需要和造成你这样的人好好聊聊，打开心结。如果是事，那你可要明白事不是你说后悔就能改变的！！相信我，懊悔昨天的你，就是明天懊悔现在的你！！ 1.看心理医生
2.听一些成功学的录音带,那里都是给人洗脑的内容,会使你不自觉地积极的面对人生
3.多和积极要求向上的来往,交朋友,会相互影响
4.看一些积极向上的成功学书籍
5.使自己忙起来
6.找一个教信,培养一个信仰,中国人就是缺少信仰,使生活显得很无聊,人失去生存的目标
7.多帮助别人,使自己看起来对社会更有价值 持着积极的生活态度和人生价值观，建议你可以多看些励志文章或电视节目，我最喜欢的就是新东方的老俞了，他的成长与成功史，对现在每一位年轻人都虽然性格很大程度上都是环境形成的，但只要我们想要改变，没什么改变不了的！心中树立一个榜样，想想，　同样的事，他会怎么处理，我现在会怎么处理，找到差距，渐渐向榜样靠拢，慢慢也会改变自己达到希望的！

　　现代社会前进的脚步越来越快，只有不断更新知识结构，时刻保持着积极的学习态度和坚毅的性格，在这个社会上才会更容易走向成功！

　请相信：有志者事竟成！
　
　祝你成功！ 是一种鼓励

感情的历练，人生的成长，这种事情不仅仅是你一个人要经历的。你不了解女人，你更不了解她，她不是你吃的那颗菜，你也不是她喜欢的那杯酒。别想些报复的事了，你虽投入了感情，但你内心却暴露了你的企图，你不是为了去喜欢一个人，你是为了去占有一个人，当你失败的时候你却想得是保护自己。说到底，你的付出是为了获得回报，所以你才会心理走上极端。我希望你能从中自拔，她虽然做不了你的情人，但是也足矣做你的导师，不要把你的人生观强加给世界，你要把自己的人生观和现实接轨，不要活在自己的世界里，你要去认识真正的世界。你喜欢她是你的自由，她不选择你是她的自由，你还没有遇上对的人，不要认为你就错过对的人。