十三岁女孩学跆拳道好处也坏处

一、好处：
（一）：强身自卫
在闪展腾挪中学会保护自己，即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。
（二）：优化体态，改善身体线条
跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有与众不同的地方，且跆拳道训练运动量安排科学。所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动，加上训练中独特的喊声配合，更具减轻精神压力之功效。
（三）：跆拳道的素质教育
跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动，具有其古老独特的文化背景，除了强身自卫等对身体的好处外，更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念，并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面，增加自信心及独立性，使其免受各社会不良风气的影响，能为将来成为社会栋梁之才打下坚实的基础。
二、坏处：如果训练不当容易造成身体受伤。

好处：年纪小练习的好的话不只是可以减肥，而且经过发育期后还可能使女孩子的腿变得更长一点，这样身材就更好了。还可以磨练不怕苦难的意志。
坏处：谈不上有什么坏处，只能说吃点苦，受点伤之类的。
关于防身。每种武术功夫都有它防身的优势。但是因为跆拳道的特点的关系，它非常注重腿，攻击力大，手基本主要就是格挡，攻击就少了。想要防身就得和歹徒保持一定的距离，近身了就暴露了弱点了。所以最好在没有100%OK对手的时候，跑是上策。实用性就不如咏春了，但是练咏春可没有上面的好处了，坏处是难练加上手上会有茧子。望采纳

练武 不像你用电脑一样 什么双刃剑 啊 乱七八糟 他有好多好处 只是 能坚持下来的人太少 尤其女生 他有好多好多好处 首先它是体育 所以他就有像体育一样各种体育该有的好处 还有就是他能防身啊 一个女孩子如果会武术 是一件多么神奇的一件事

好处是有的 减肥什么的 但记住别练出腹肌 要不然就长不高了 防卫这个嘛
起码得练个一年但建议危险情况下最好还是跑

健身的话跆拳道是没问题……但是如果以防身打仗为目的……学散打应该会更好