你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
这是联合国推荐标准，
能，简单来说，15到20岁是发育的时候，就算你长不到178，你也有170，你怕啥，在说，还有这么几年，你担心什么，别一天老想这些，好好学习，天天向上，让你父母高兴，你就是巨人
你死了这条心吧 你不仅长不高了而且越长越挫 就跟憋在罐子里的王八一样 越长越抽抽
可以的，但是光喝牛奶没有用，钙离子不容于水，所以人体吸收不了，你要多晒太阳，太阳是补充维生素D的，也能够促进与钙相结合，这样才能充分吸收钙，另外介意你打篮球或跑步，效果很明显
不用担心的，你才15岁，虽然说身高有一部分是遗传的，但是我觉得也是可以通过锻炼长高的，打篮球就不错
这和睡觉没关系，你要是打篮球的话，可能差不多到178 但是我估计你现在这样不能达到你想要的那个身高。还是多运动。肯定对身高有利
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