数学考试老粗心怎么办

粗心不是原因，只是一种表像，在其後一定有更为根本的原因的，比如注意力不集中、有烦躁抵触的负面情绪等。
高中时我也总是吧自己的失误归结为粗心，结果整整一年都没有太过明显的进步，一直有一条跨不过去的坎，後来我仔细去检查我粗心的地方，发现那很多时候根本原因在於操作性上，比如标准步骤该怎样我很清楚，但在用的时候不是按部就班而是随意跳跃，或者就是草稿上的计算过於潦草辨认错了...
後来研究了一下，发现绝大多数的所为的粗心都有根本上的、技术上的问题，而这些问题集中表现在自以为是，很多地方自以为很熟练了就随意了，实际上你真的熟悉吗？有没有到午夜梦回都能随口回答出你的名字那样？
总之，人在反省自己的时候，会把一些因素归结为粗心、不在状态等非常抽象空洞的理由上去，其实这些全都只是一种表现而绝非真正原因。
所以与其泛泛去为粗心烦恼、到处询问解决方法，不如重新地、更进一步地去审视那些粗心的地方，找出真正的原因，解决方法也就迎刃而解了！

平时就要锻炼，做作业的时候，平时自测的时候，都需要对每一步骤认真对待。不费二遍时间进行检查。练出一次成型的认真程度。
我高一的时候由于马虎数学考试60多分，高考的时候140+
只要勤练习，认真对待买一次做题，就会有效果，加油。

我自从上了六年级以后就越来越粗心，怎么改都没用，一些题目我明明会但是就是考不到高分，其实可以多刷刷题

还是拼心理素质
该放松就放松
该紧张的地方就紧张
就要把认真这两个字真正刻在心上
不要小看简单的题
相信自己

淡定是关键，认真审题，看题。跟平常做作业的心态一样。考完认真检查。
加油，你能做到的