你说的是肘关节脱位吧？一般来说肘关节脱位后很难回复到原来的活动范围。你现在要做的是①肘关节的屈伸训练②前臂的旋转练习（类似倒空杯子的动作），要给阻力③肘关节的屈伸训练，要给阻力④如果效果不好，去康复科找治疗师做关节松动术。其实上面的三个训练也应该在治疗师的指导下进行。
