网球中引拍

引拍就是在击球前的挥拍动作，比如球过来了，你要转肩，将球拍先向后带一点，借助挥拍时拍子的惯性将球击出。

加速挥拍速度的最好方法就是将你的转肩和引拍动作合二为一。你可以尝试下面的练习：做好准备击球的站姿，让同伴向你的正拍发球，但要故意将球打下网。因为事先知道了来球的方向，你可以省去判断的时间，争取在球击中球网的同时完成向后引拍的准备动作。经过多次训练之后，挥拍动作就可以定型了。

然后，让同伴将球分别发向你的正拍和反拍，还是要故意下网。你仍然是练习在球击中球网的同时，完成球拍的后引拍动作。同样是通过多次反复练习来实现动作定型。

最后，当同伴将球真地发过网来时，你将发现自己无论是在正手位接球还是在反手位接球，反应的速度已经明显加快了，动作也利索了许多。

其实是这些明星的一些个性化打法,你可以看到每个明星都有自己与众不同的打球方式.他们都是从小打球根据自己的特点,经验而创的打法,而前提是他们小的时候接受的也很正规传统的打球方式及工作,你的教练的那种,而他们的个性化打法教练是教不了,只能自己去创造.所以你先应按照你教练的做,再根据自己再个性化,还SHARAPOVA的打法也不一定适合你,你要应该是你自己的个性化.