不知道为什么我的心情总是不好，感觉活得好压抑

2024-12-23 09:33:51

推荐回答（5个）

回答1：

的确单调的生活会让人无聊压抑，这是产生了生活倦怠，应该培养一下兴趣爱好，出去旅游，开阔一下眼界，制定一下生活计划安排，更重要的是规划好人生目标，要达到一个什么样的生活或工作状态，人应该有追求，有目标，不然就会感觉没有了激情和动力，太平淡的生活会让人窒息的，也可以挑战一下自己的身体极限，每天多运动一下，心情就会好一些的。希望你早日调整好状态，不然会抑郁的。

回答2：

...我也一样...感觉在笼子里生活了...总觉得人与人之间有一座无形的高墙，生活上那些所谓的兴趣爱好无论怎么换，生活还是原来的样子！我觉得你应该去放纵一下..怎么都行，不过不要犯法。

回答3：

身外的事烦扰你吗？忙里偷闲去再学习一些好的事物吧，不要再被外物牵惹得团团转。不过要当心别陷入另一错误，终生苦苦追求而漫无目标，每一个冲动甚至每一个念头都茫无指归，那些人也是儿戏无聊的人。

回答4：

那就换一种生活吧！换个发饰，换个风格，换个目标，多出去走走吧！这都没什么的，不管怎样日子还是要过的，生活就是一面镜子，你对它笑它便对你笑，你对它哭它便对你哭。加油

回答5：

改变饮食，多吃鱼、香蕉、金针菇等。穿上鲜艳颜色的衣服。