可能各种跳法的名字不太一样,但是规则都大同小异;
一、跳茅坑(- -只是一种叫法而已)
就是左右两个人撑绳子,从小腿开始、到大腿根、屁股、腰、胳膊下、脖子、小举、大举。
先跳入绳子中间,再将双腿跨在绳子上面,再跨入到两根绳子里面,蹦出来,然后从下面越过第一根绳子,去够第二根绳子,并且不踩筋,在蹦出来,算过关。
二、小踩
位置从脚踝开始,跳法和之前的不一样,但是撑绳子的位置差不多。
先双脚踩同时踩着两根绳子,再将双脚错开,并且一个脚踩着一根绳子,不得踩两根,然后跳入绳子内部,再跳出来并踩住外侧的一根绳子,然后跳出,最后双脚踩两根绳子,并且要使两根绳子扭过去,并再跳入两根绳子中,保证此时的绳子扭着,然后跳出并不踩绳子,算通关。
三、娱乐(- -忘记名字了 不是竞技类的)
这个是一个娱乐性的,名字忘记了,就是大家一起跳着玩的,需要喊歌谣的,小皮球 香蕉梨 玛丽开花21 28256 28257 2829 31 38356 38357 3839 41 ...这个歌谣可以再搜,有的地区不同喊得也不一样。
这个是需要三个人撑筋的,三角形,不用很规则 圈里面有三个人转圈跳。
四、高跟鞋
五、编花
= =这个跳绳游戏需要自己慢慢研究着玩,穿双舒服的鞋子很重要。不能详细的描述了,说也说不清楚,可以在网上看一些视频,有的还是很好玩的。
小学一年级的体育手册(?还是什么类似的名字)里有一些,可以参考。 谢谢,请采纳!