如果出汗严重，考虑是气虚的症状，津液不固造成的。
建议服用一些补中益气丸调理，平常也可以使用黄芪泡水喝 。平时最好注意劳逸结合，睡眠充足。
如果只是一般情况的出汗，对身体是有好处的，比如：
1、保持体温平衡。通过排汗的蒸发，可防止体温上升过高，使身体经常处在恒温状态。
2、排泄废物，调整体液。
3、使皮肤表面保持酸性，防止细菌侵袭，减少疾病。
人的皮肤表面分布着300万左右的汗腺。汗腺的一端为分泌部，分泌汗液；另 一端为排泄部，直接开口于皮肤表面，称为汗孔。汗液可以排出部分代谢废物， 同时，随皮肤表面的汗水蒸发能够带走身体里的热量。
人体每蒸发1升汗或呼出1升水能够散发热量2427千焦（580千卡），在高温环 境下，人体的出汗量可高达每天8-12升，汗水蒸发可以散发掉大量热量，对调节 体温起着重要作用。
运动出汗，其实是正常现象，因人而异，有多有少，尽量在运动过程中少补充一些水分！·
盗汗很严重啊，建议看看医生
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