头发稀少，怎么才会变厚？有生发的诀窍没

1.木梳梳理

在梳头发时最好选用木梳子，尽量不要用尼龙梳子，以免产生的静电为头发带来不良刺激。顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

2.洗发时不要用力搓擦头发

洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

3.勤洗头

要注意勤洗头，三天一次是比较好的，在洗头的时候要用温水，在选用洗发水的时候，要注意按摩头皮。洗完头发之后，最好是让头发自然的干，尽量的少用吹风机。

4.啤酒护发

将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

5.生姜水洗头

用生姜水洗头，能够有效地使头发变多。取生姜两块洗净后切碎，放在热水中熬上一小时，等待水熬成淡黄色，可以将生姜捞出扔掉，直接用生姜水洗发，不过最好后面洗下护发素哦，头发才不会太干燥。

扩展资料

头发稀少应注意这些问题：

1、禁用脱脂性强或碱性洗发剂。

这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

2、要戒烟。

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。所以要改掉抽烟的习惯。

3、节制饮酒。

白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。 

参考资料 人民网-头发稀少怎么办？ 8个方法让头发变得浓密

1、生姜涂抹生发：先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，直接涂抹在头上来回搓；或者也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现头发变得越来越浓密。

2、洗头别太频繁：有的人可能认为自己头发属于油性，所以一两天就洗一次头，其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。

3、茶水让头发更浓密：在洗头的时候，把茶叶水混到水里洗头，然后再用清水洗掉，这样有助于让你头发更浓密。

4、洗发时加点啤酒：啤酒对于头发生长很有好处，洗头的时候，加一些啤酒放在头发上，再用清水把头发洗干净即可。

扩展资料：

促进头发生长的食物

1、鲑鱼：鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸，这种多不饱和脂肪酸可促进头发生长。鲑鱼还富含大量蛋白质和包括维生素B12内的B族维生素，以及各种矿物质，这些营养素综合发挥作用，可促进头发生长，并防止过多脱发。

2、葵花籽：葵花籽富含可预防脱发的多种营养素，如蛋白质、锌、硒、钾、铁、镁、维生素E、欧米伽6脂肪酸等。

3、核桃：核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果之一，其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。

4、红薯：红薯富含β胡萝卜素，这种营养素在体内转化成维生素A，能促进头发和头皮组织细胞的健康生长。红薯还富含维生素C、铜和铁等有益头发健康的营养素。

参考资料：

新华网—五招让头发秒变浓密

人民网—5种食物促进头发生长

　　“你的长发，映着月光，美的像梦境一样”，正如歌词所写，每个爱美的女人都渴望能有一头乌黑柔亮的头发，可生活中很多人因为严重脱发而头发逐渐稀疏，甚至出现秃顶，头发越少显得年龄越大，严重影响形象。那么女性脱发严重怎么办，怎么能生发养发防脱发?

　　这是一个跨越三个世纪的中医传统生发配方(我的名字)，精选侧柏、薯蓣、生姜、肉桂、女贞子等植物中提取出防脱生发复合原液。原料天然，性质温和，强固发根、在有效止脱的过程中促进头发生长。产品还特加入天然花卉精油，让香味更高雅，留香更持久，使得消费者获得奢宠新体验;经第三方权威检测机构的专业报告鉴定，这款生发产品成分无天然、毒无害，止脱生发效果显著!

　　同时，小编也知道导致脱发的的原因有很多，但小编认为脱发的原因归根结底还是与每个人的日常生活息息相关。由于每个人的不良生活习惯，比如长期熬夜、头发护理不当、外部环境的侵蚀等原因，随着时间的推移，脱发也越来越严重，最终导致头发稀少、秃顶等脱发症状的出现。为此小编提出以下几条建议和意见，帮助众多的脱发患者摆脱脱发的烦恼，具体如下：

　　1、要适当运动，保证睡眠：运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

　　2、要保持乐观的心态：现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

　　3、尽量避免头发受到环境的伤害:强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

　　4、注意头发的日常护理:必须要科学洗发，正确护理，洗发后可取植司泉，均匀涂抹于头部，轻轻按摩2--3分钟，使之充分吸收即可。这样能加速血液循环，促使头发正常生长，从而达到治疗头发掉的厉害的目的。

　　以上就是女性脱发严重怎么办以及怎么能生发养发防脱发的方法了，小编各位：爱美是不仅是女人的天赋，也是男人必修的一堂课，无论是男人还是女，面对脱的治疗，都要坚定自己的步伐，一旦选择了方法就坚定的走下去，千万不要三心二意。只有坚定的使用，才可能看到乌黑浓密的秀发。

给你介绍几个小偏方：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个疗程，效果是很不错的。但是需要注意的是：对于生姜不要切好了备用，一定要边切边用，这样才可以有更好的效果的。
方法二、枸杞和生姜放在一起，用少量的水去煮，接着用煮出来的水摸在干净的头发上，这样让其自然的晾干，则在半天之后洗干净，持续一个月，则就会有效果的。温馨提示：如果在这水里面放上一些盐，则还可以有效的去除头屑。
方法三、洗头的时候要用温水，在烧洗头的水之时，可以放进几片生姜，也可以放在热水瓶里面让生姜泡着，在洗头的时候拿出来用，则就可以减少脱发的现象的发生，在洗头之后，也会感觉很轻松的。