25岁左右，骨头并没有完全停止生长，只是处于缓慢的生长期。
我帮你搜了下
1.运动对长高是肯定有好处的,只要注意两点 不要负重,不要受伤.
2.多吃些高钙食物,别相信那些什么补钙的药,吃些鳗类,甲鱼,豆类,牛奶一般的鱼类也可以.
3.睡眠 睡眠比吃也重要,一天至少你要睡8小时,最好10小时,
运动方法
1跳远：立定或助跑跳远均可
2仰卧起：（两头翘）
3拉腰背：坐在垫上两腿前伸，双脚并立躯干尽量前
4摸高：原地或助跑
5悬垂：在单杠或自制的家庭悬杠上
我记得我以前找到过一个很好的运动方法，不过是女生的，而且也不知道哪去了。。。希望你也长高吧，但说实话，希望不大
6羽毛球扣杀和排球的扣球
如果你是男孩还能长，如果是女孩的话，可能有些困难。170可能不行，可以去引体向上，多喝牛奶，多锻炼身体，不过这些最好从小做起来更好。
遗传基因的问题，长到170cm可能性不大，以后要加强锻炼！
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