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我是个天生肥妞，从小就胖的，想问下如何减肥最快啊，我能瘦下来吗？

天生的能瘦吗？

2025-03-10 08:52:38

推荐回答（3个）

回答1：

减肥贵在坚持。快是不行的了。坚持每天运动，最重要的是晚饭少吃，吃好饭之后半个小时不能坐

回答2：

瘦肯定能瘦，但是你奢望能够快速瘦下来那是不可能的。你先把态度放端正吧。减肥没有捷径。

回答3：

告诉你吧~我减了20斤的说~~

每天照常吃饭7分饱~

还有就是早吃~一定要早吃~这样在睡觉前才能彻底消化~

早起7：00~8：30之间吃饭~中午11：00到12：00之间~晚上5：40之前吃~

平时多喝水~少吃零食~

还有~早上不吃饭影响寿命~晚上不吃饭会变胖的~

我这是懒人的办法~

如果你勤快~好吧~那就选择锻炼身体吧~早上去晨练~晚上不宜运动的说~

还有就是~去健身房或练瑜伽~瑜伽真心减肥啊~~~亲！