分析：适当运动有利于治疗胃胀气。建议：可用木香顺气丸，香砂养胃丸等，对治疗有一定帮助。忌生冷油腻食品，有利于治疗。
当然可以运动，最好不要做剧烈的运动，应当是做有规律的运动，比如散步、做操等
跑步最好在饭后2小时进行。不然会影响内脏的正常工作。
胃部胀气，消化不良，做做这个运动，排胀气促消化
