吃泡面很伤胃，我女朋友就是因为以前吃泡面把自己的胃搞的很不好，到现在也一直很瘦！和我在一起后我监督她不要吃泡面，开始难以改变，但后来还是不吃了！不管是泡面还是零食都不是长久之计，关键还是吃饭！建议要她买点小面包或者去良品铺子买点蛋糕之类的，饿的情况下补充一下！最重要的还是告诉她吃这些的坏处，让她明白按时吃饭才是对身体有益的！
坚果的营养价值比较高，她自己再配点水果就可以了，既能保持身材，又不至于营养不良
水果。不要买干杂类的。吃泡面第一个上火，第二个不容易消化。多买点水果提高维生素和帮助消化很不错。重要是你要杜绝他这种生活观念才是王道。
吃什么都没有正长吃饭好 买点水饺 什么的 挂面 总比泡面强啊
干果：核桃，花生，开心果，桂圆干，葡萄干等
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