业主您好,我是一个很大的乒乓球馆,也起到了很多赛场上的教练,训练学生的正规培训机械推挡开始,推挡是简单易学,可以非常有效的训练感觉,一段时间下来他们的技能,大大提高!这一次奠定基础,即使可以进行其他方面的训练,例如,例如,头发印章,上旋,拉环! !
首先从站位开始,然后握拍,然后教练手把手教孩子收小臂带动点大臂正手攻球。再多球慢点有节奏的喂给他打,让孩子有感觉后就教他 用上重心和腿和腰的力量攻球。正手差不多后就可以教反手了。
正反手两点攻球和推侧扑和一反一正会了,就是拉上旋球,在学拉下旋球,再结合不定点。步伐和手法要结合训练......
最好是让他和同龄段小孩一起去体育学校训练。练习基本功,最好让他自己喜欢上这项运动,那会事半功倍
从炼步法,发球,接发球,最基础知识等最基础的开始练习。
先培养兴趣,再进入基本功训练