生活中非常迷茫，做事显得不知所措！（最好是有过我这样命运的人，或者心理医生来）

我在你的年纪跟你有一样的困惑，不过现在好了。我很自信，做错了事也能轻松面对，很容易原谅自己。其实你需要的也是这些，只不过做到需要一个过程。首先你先要让自己强大起来，要想自己做这件事是经过深思熟虑的，哪怕这个时候的强大是你在骗自己的，不管怎么样能给自己壮胆就行。然后做一件你周全考虑你有可能能完成的事情(不要太难)。然后用你觉得可行的方法强迫！！强迫自己去执行。如果你做成了，那么你就会发现其实以前想象中很困难的事其实很容易做，可能就需要你厚点脸皮，但比起成果不值得一提。这样不仅让自己建立一份自信，还可以有个努力目标，迎难而上，而不是遇到困难就退缩。这个是任务。我虽然不是心理医生，但是可以告诉你，心理医生也不是跟你聊聊天就让你起死回生，也需要给你一些任务让你一步步完成，然后建立自信心。而且要记住，现在趁着年轻可以不要脸，没有人有资格笑你，做错了不需要别人原谅，自己挺直腰杆原谅自己足矣。

嗯，你说的这个情况是人的通病，哪个人会完全不在意别人的评价？人毕竟是社会性的动物。
但在在意别人的评价同时，注意自己的需要。你应该知道什么是你所能忍受的底线，什么是你需要的，你要什么。也就是上面那位说的目标。毕竟是你自己对自己的生活负责，而不是别人，依据自己选择自己的生活。
至于自信心，它只能由成功获得。你可以先做一些简单的事，并且做到最好，体会成功的感觉，有成功走向成功，不断把事情的难度调高，你慢慢就会有自信了。
至于忧虑这些乱想，你行动即可，越是你恐惧却对你有益的你越要去做。真正得勇士不是无所畏惧。而是就算畏惧也依然去行动。你可以通过忧虑做好一些准备。然后就去行动把。记住，有乱想的时候就落实到行动上去、

每天读两小时书。找自己最感兴趣，最觉有趣味，有知识的书。学习的时候要注意强记，锻炼自己的口头表达能力。学习新词汇时要说一段话，一套一套的。有系统性，条理性，逻辑性。假装学到的东西要用，要讲给小孩子听。你得把它表达清楚，讲的有趣，这样要求自己。三个月就能建立起信心。找到成就感。那样你就会获取自尊，有很强的自信，不再惧怕任何人。

你这个属于迷茫期，就是还没有找到自己的人生目标。还没有对于自己的人生做出正确的选择。要多看看关于社会人际关系处理的书籍，这样能提高自己的想法，也不会为了别人的话而胡思乱想了。

我有一段时间也和你很相似，但是我还是渡过来了。你认为应该去看看心理医生，不过如果真不方便的话，就要学会自我调节。给你些建议：
首先，尝试着出去走一走，多活动活动，放松自己的心情，给自己放个假。
其次，多看一看书，特别是一些能够激起自己雄心壮志的书。
第三，多交一些朋友，用友谊的力量化解自己内心自卑的阴影。
但愿我的建议能帮助你。