强迫症有几个典型的特点，一个是有闯入性的强迫思维。一个是有痛苦的不受控制的强迫行为。就比如你的洗手一样，你需要问自己，假如我不洗手会有什么事情发生呢？这个问题的答案可能就是你强迫思维的内容。除此之外，强迫症的行为或思维都是你能控制的，不是你主观想要去做的行为或思维。如果你的问题符合这几点的话，那么就可能是强迫症。建议你看一看《走出强迫症——找回美丽的日子》
有强迫症的特征了，不过你是幸运的，及早发现了问题：
你在百度百科上搜“森田疗法”
如果感兴趣的话，可以查阅《战胜自己，顺其自然的森田疗法》一书，第四军医大学出版社
如果不会影响正常生活,也不算太严重的强迫症.
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