身高这东西八十靠遗传,二十自努力,但其实也不怎么准确,我一同学母亲皆一六几,父亲才一七零,但他本人的身高却一八几,而且他本人还是弱鸡型男生,平时一点也不运动,十分坑爹!
我本人上初三时也是168,三年了啊!!!,到现在还是168!!!,这也很坑爹啊!!!我怎么感觉这就是命呢。
不过我心中还是抱有希望的,不是说男生二十三,二十四还有长个子的吗,吾辈还是很有希望的。
以下是我四处搜集来的信息,望与君共勉:
晚上一瓶牛奶那是必须的,因为睡觉时身体充分吸收营养(最好是纯牛奶)
从现在起, 努力学习游泳吧(游泳的人没有不高的,我这个年纪还是旱鸭子,已经不好意思再混初级班了)
每天跑三十分钟(注意小腿肚啊,粗壮的小腿肚听说都长不高的,反正我就是)
少吃零食(其实这条我本人也不是经常遵守)
至于其他的,不妨听听其他高人的意见吧。
两年后,我们再来傲视江湖~~
多吃一点维生素的东西吧。做多点运动。其实你现在还那么小长的机会还是很大的。不要灰心。慢慢来一定有收获,
说不定,有的人发育慢,到17 18岁再长高都不稀奇,只要坚持良好的生活习惯,应该还是可以长高的。不要去刻意关注身高,保持好心态,保持好生活习惯,要长时他就会长的
会长的,但不会很多,个人认为170多点是极限
可以的,对自己有信心,心态其实也很重要~~