一,有可能长高,二,几率在80%左右,三,能长多少要看你怎么去做了,所谓一分耕耘一分收获,
这是关键的时期,我就错过了,呵呵,经验之谈,你一定要注意一下几点:
第一:运动,最好的就是篮球,全身性的,舒展性的
第二:营养,最重要的是钙质,不过其他的也不能缺,最好的就是多吃蔬菜水果,搭配肉蛋类,多喝牛奶
第三:保证充足的睡眠,因为身体是在夜晚睡觉的时候长的
祝你能长高
楼主 你好
首先我得说的是我在对于长高这方面的问题我回答了无数次,具体被采纳了多少,楼主可以看看我的采纳率。我可以把我原来回答的给你复制过来,如果你看了不懂,或有什么疑问尽管问我,我现在过年刚满17岁已经180㎝。属于正常长高。
楼主现在正处于青春期发育阶段,在这 个阶段中,有的人是前期猛长,而还有的 人则是后期猛长。所以这个楼主不必担心 ,按我所说的作为辅助,长高只是时间问 题(在青春期阶段)。楼主可以在饮食方 面就适量的摄取钙质。每天早上一盒纯 牛奶,纯牛奶要在早餐吃完以后再喝, 不能空腹喝,纯牛奶不要喝的太慢,喝 奶不是喝饮料,最好半分钟以内喝完, 喝完后,再喝一口热开水,冲掉停留在 咽喉的奶。这个要养成一种习惯。每天早 上一盒纯牛奶就可以了,还有在饮食方面 多吃点含钙高、容易吸收的食物,一定要 容易吸收。经常吃蔬菜、水果。 多做引力向上。经常做,一年能长2㎝左右。 任 何一种能够拉伸骨关节的运动都有利于 长高,引力向上是拉开脊椎,而且平时 不能驼背(这个都懂吧)。再有就是在 一定量的运动量的情况下,前提条件就 是有足够的营养,平常多食用一些富含 高蛋白质的和维生素的食物,多补充钙 、铁、锌、砷等矿物质,多晒太阳,增 加钙质的吸收。其实人的身高有几个决 定性的因素,主要是两方面的,一个是 内在的,也就是自身的遗传基因,这方 面的因素占65%到 70%左右,基本上算 是主导因素吧。外因包括营养条件、自 身的身体素质、家庭环境的影响等等。 如果楼主不懂,可继续追问,如果懂了, 望采纳。如果楼主是活人请及时采纳,如果楼主是死人,可不予理睬。如果楼主看我不顺眼,可不必采纳。为你解答是我的荣幸,也是一种缘分。复制是我儿子,参考资料:小
兄弟,长太高的可能性很小,顺其自然吧。长个一米六五差不多,多吃多运动,加油小兄弟
额,我妈还没你高呢,我比你小就比你高的多了,多喝奶,多运动,篮球之类的。虽说遗传有很大关系,但长到正常水平是没问题的。
多运动,多补钙