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形意拳桩功需要全练吗？
形意拳桩功需要全练吗？
2024-12-29 14:46:04
推荐回答（2个）
回答1：
形意拳流传至今，桩功发展到十数种，但最基础的还是三体式桩和浑圆桩这两种，其他的可根据自身的情况有针对地选择来练，不需要全部都练。
回答2：
其实内家拳每个招式都是桩功，套路也算是桩功，所以不必要全练
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