喝红葡萄酒吧，如果佐餐生拌洋葱最好（最好不泡在一起），清洗血液，排毒素，增强血管避弹性，预防心血管疾病，晚上睡前来一点还会增强深度睡眠质量，这对老年人也特别有益。最好在下午2点后到晚睡前非空腹情况下饮用，每次在100ml左右。至于酒品，只要是酒庄原瓶正品的红葡萄酒就可以，没必要太铺张，60-70左右的智利红酒就行。
不推荐老年人喝白酒之类的烈性酒，喝葡萄酒是最好的，葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质等人体必不可少的营养素，可以不经过预先消化，直接被人体吸收。对于老年人或者体弱者而言，经常饮用适量的葡萄酒，对恢复健康很有好处。我每次回家都会给妈妈带上几瓶长城桑干雷司令干白葡萄酒，因为这类甜百葡萄酒里面含有山梨醇，能帮助消化，防治老年人便秘症状。而且这款干白是采用柔性压榨、缓慢发酵酿制的，比较温和，有着多层次的香气，桃、杏、枇杷、青苹果、西柚等水果香气带出微甜的口感，老人家会比较爱喝
劲酒应该可以吧？
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