如下：
第一、立志存高远，先树立一个远大的目标，有了目标，就有了努力的方向，能激发我们全部的斗志，教育挫折困难时要积极乐观，相信自己有能力一定会解决的。
第二、在成长的道路上，多看一些励志的故事，激发自己内在的动力。
面对挫折我们应该：
首先，要有一颗强壮的心。对待挫折的正确态度应该是：“一是不怕，而是分析”。要不怕挫折，不怕打压不怕摔倒，分析挫折的原因，哪部分的缺失导致这次挫折，下次遇到这种情况应该怎么处理比较好。中国有句古话，“失败是成功之母”，因此只有正确应对挫折才能成功。
其次，要树立远大的奋斗目标。只有树立远大的奋斗目标才能不畏挫折，勇往直前。因为树立远大的奋斗目标，就会面对很多挫折，经历多了，就不畏惧了。其次，要不断提高自己的耐压极限，之前一直觉得很有压力的事多做几次，就不怕了。
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