艾宾浩斯是一百多年前德国的著名心理学家,他通过实验研究了人的记忆、遗忘规律,在1885年揭示、描绘了遗忘先快后慢的规律性曲线,即Ebbinghaus曲线。
如图所示,竖轴表示学习中记住的知识数量,横轴表示时间,曲线表示记忆量变化的规律。
运用艾宾浩斯曲线,可以在学习外语等课程中,事半功倍地加强记忆。
详见百度百科的相关内容。
艾宾浩斯记忆遗忘规律 时间间隔 记忆量刚刚记忆完毕100%20分钟后58.2%1小时后44.2%8-9小时后35.8%1天后33.7%2天后27.8%6天后21.1%
简单来讲就是开始忘得快,后面忘得慢,遗忘速度因人而异、因内容而异,类似于指数衰减函数。
我是百度搜“单词风”后从下拉提示里找免$版下载去记的,感觉蛮赞的~~