缺少维生素C
牙龈萎缩、出血。健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。
维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。
维生素C主要生理功能
1、
促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
2、
促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命；
3、
改善铁、钙和叶酸的利用；
4、
改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病；
5、
促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血；
6、
增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
在新鲜的水果、蔬菜、乳制品中都含维生素C，如新鲜的橙汁中维生素C的含量在500mg/L左右
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