1
平常走路尽量弯腰,放松(视觉效果)
2
既然拉腿可以增高,那么我们就反其道而行之(如果你骨骼还没停止生长的话,女的18岁以下有效)
弄一条带子,躺在床上,用带子勒着双脚(腿一定要放直),胳膊抓住带子两端,使劲往上提,不要怕疼,每天坚持半个小时,就可以抑制腿伸长.这个方法很有效.
3
买一条钩脚裤,小一点的,穿上就多少起点抑制长高的作用.穿在里面,不会被发现.
4
多喝可乐(一天1瓶就行)
5
不要穿高跟鞋(不要听那些说高个子穿高跟鞋有气质的,本来就很高,再穿上高跟鞋,会显得很怪异)
6
千万不要压腿拉筋,有些女孩就是这样变高的
7
坐在床上,一手按脚,一手按膝盖,必须要使劲.
8
多吃饭,不要吃那些能长高的,我们的目的是变胖.变稍胖点匀称一下就不显那么高了.
9
穿宽松的衣服,横条的,颜色浅的,显胖矮(视觉效果)
10
听说倒立也有效(没试过)
11
少睡觉
12
吃药,初中的时政书后面有变矮的药(不推荐,因为我同学有人吃过,结果头很疼.不是很高的就不要试)
13
不要练什么举重,一来效果不明显,二来我们本来就高,再练得那么壮,还嫁得出去吗?
===================================================================================你165,还不算很高,算挺正常的标准身高,我167呢
其实女生稍微高点,只要不是高得恐怖,也没什么的,我们要自信,千万不要驼背走路,那样很难看,跟比自己的人走一起,抬头挺胸,让他们自卑去吧!!
有一个挺拔的身高也算一个优势吧!!
变矮机率很小的了,除非老了,自然变矮。要想变矮,只有一个办法,那就是举重,举重让骨骼发生变化,长高就难了。变矮难,不过变胖还可能!你尽量不要运动,吃点高热量的食物,反正少动是可以增肥!!
这问题比较少见,如果是不正常生长可以去医院切除部分??脑垂体??(好像是吧),要正常生长可以去医院做手术,截取一段腿骨。(不要忘了,要截2腿
一样多哦,不然~~)
还有个对身体比较不好的方法,肩扛重物压迫脊柱,使关节软组织变形,但后遗症严重,容易造成身体侧弯脊柱变性能无法挽回的后果。
身穿黑色衣服,穿显大的鞋子和大裤裆(也就是低裤裆,俗称甩档裤)的裤子,把帽子边沿放低,有效降低人的重心线,使人产生个子矮的错觉,行走时候加快迈步动作,造成人是矮个子的对比错觉,双臂横向摆动,给人造成横向分割错觉,通过眼睛的错觉是人身高变矮