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跑100米大腿肌肉疼痛
跑100米大腿肌肉疼痛
2025-03-26 15:31:04
推荐回答（1个）
回答1：
大腿疼是因为你锻炼时间少的原因。
建议你晚上用热水敷一敷。
热身一般要慢跑两圈就可以了，然后做一些准备活动。
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