吃哪些食物能抗癌？平时应该注意哪些事情？

经常吃一些草莓、番茄、绿茶饼、洋葱、奇异果、猕猴桃、杏等食物可以有效抗癌。同时在生活当中，我们也要注意自己的心态和经常锻炼，养成一个良好的作息时间。

为什么说防癌要多吃一些草莓和猕猴桃等水果食物。这主要是因为这些食物里面还有大量的硒元素。硒元素是一种微量元素，他属于人体的非必要元素，也就是说是人体无法产生的元素，需要通过外界物质摄入到人体当中被人体吸收，硒元素有很好的杀死癌细胞的功能。以上提到的那些食物当中都含有大量的硒元素。另外就是这些食物当中还有一种叫B17的维生素。这种维生素具有极强的抗癌作用。人如果使用这些食物身体内会储存大量的B17，对于防范癌细胞都很好的效果。

另外一种防范癌细胞的方式就是在生活当中养成良好的生活习惯。首先在生活当中要时刻保持一颗积极向上的乐观心态。人生的道路没有一帆风顺，坎坷是人生当中必须要经历的事情。在面对坎坷的时候，我们要始终保持积极向上的人生观。现在的大部分人都心思比较细腻而且内心脆弱。在社会当中受到一点挫折失败后就会一蹶不振，这种悲伤的心情和压抑的气氛经常容易使人的身体发生异变。人的这种生理条件非常适合癌细胞的生存和发展。所以一个人有一个良好的心态去面对生活可以使人身体更加健康，避免疾病的发生。

另一方面就是加强身体锻炼，这样可以有效地防止癌细胞的产生。现在越来越多的人身体都处于亚健康状态，这种身体条件很容易使人生病，所以及时地锻炼是非常有必要的，而且今天锻炼的人不仅身体健康，也不会感染一些疾病生这种身体条件很容易使人生病，所以及时地锻炼是非常有必要的，而且今天锻炼的人不仅身体健康，也不会感染一些疾病，更重要的是患癌症的几率大大降低。

多吃胡萝卜，苦瓜，西红柿这些食物就可以起到抗癌的作用。平时还应该多注意休息，千万不要熬夜，不要吸烟喝酒。

吃苹果是能够抗癌的，在吃苹果的时候最好是不要削皮，这是应该注意的

大蒜洋葱孢子粉等等这些食物都能抗癌，另外大家一定要养成一个良好的饮食习惯以及作息规律，不抽烟，不喝酒，不熬夜。