把电脑关了，出去爬山。然后买瓶好一些的眼药水来用，最近尽量少用电脑。 一是闭目养神，二是稍好一点后远望。连续用电脑时间不宜太长，中间活动一下，有机会洗把脸也不错。多吃点蔬菜，水果等含维生素多的食品，
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在电脑前工作最好不要超过2小时，当时间长感觉累时，可以起身离开电脑一会，恢复一下视力，做做眼保健操之类的活动，最好也洗洗脸，清洁一下辐射带给眼睛及皮肤的伤害。
当然是休息：一是闭目养神，二是稍好一点后远望。
再就是用连续用电脑时间不宜太长，中间活动一下，有机会洗把脸也不错。
把电脑关了，出去爬山。然后买瓶好一些的眼药水来用，最近尽量少用电脑。
是搞计算机的朋友们，应该保护自己的眼睛啦！注意休息，时间长了多活动活动。工作每1小时后应从远处望10分钟，多喝水，自我保护一下吧！！
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