冬天怎样防止冻手

、坚持体育锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性。
2、注意保暖，防寒，防潮湿，鞋袜不宜过紧。
3、在平常洗手或洗脚时，加入洁尔阴洗液，稀释至3-5%，不仅杀菌消毒，柔润皮肤，亦可预防冻疮。
治疗：
1、用15%的洁尔阴洗液清洗患处，每晚1次。
2、早期未溃破者，可外涂10%樟脑软膏；已溃破者，外用5%硼酸软膏；合并感染者，用0.5%新霉素软膏或硫磺鱼石脂软膏，每日2次。
另有：
①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。
⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。
⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。

手冻伤，是长时间暴露在寒冷的空气中，因为手处于神经末梢，你血流不畅，是很容易造成冻伤的地方，应该多用热水浸泡，用护手霜，防冻霜，一类的产品，出门戴厚一些的手套，每天晚上记着用热水多洗一洗，抹上护手霜，再休息，这样注意保养，就会避免冻伤再次发作

出门要戴好手套防冻，每天用热水泡手30分钟，促进血液循环，增强防冻能力。每年刚入冬的时候要特别注意。

冬天冻手是件很烦恼的事情，怎样才能不让冬天动手呢，我感觉应该做好以下几点，一是做好心理上的预防，对天气的变化时时关心，二是注意手的保暖，三尽量避免接触水，四及时涂抹搽脸油，防止干裂。做好以上几点保证你的小手不被冻伤。

为了防止动手，冬天可以戴一副厚厚的棉手套。如果需要室外作业，那么你可以买一副露两个手指头的手套。