SPF代表防晒指数 15.20.30.这样的数字说明数字越大防晒指数越高，即防晒效果越好
是防晒指数的意思15一般是室内用25一般是少量室外30一般是逛街50就是海滩出行的看你自己需要
SPF指防晒系数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。通常，SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。日常防护可选用SPF10～SPF15的防晒品；如果从事游泳、打球等户外休闲活动，SPF20就足以抵抗紫外线的伤害，而不会给肌肤造成负担。 长时间户外活动则可选择更高。
另外还有一个指数PA 。一般防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。
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