你把iPhone手机连接itunes，然后右下 角有个备份恢复，点击进去之后，选择之前备份的iPhone，上面有注明你之前备份的时间，然后点击恢复就可以
http://jingyan.baidu.com/article/915fc4142866c051394b20e0.html有图 自己看下吧
